CRECER EN LA ADVERSIDAD. TRANSFORMANDO NUESTRA VIDA

Name: CRECER EN LA ADVERSIDAD. TRANSFORMANDO NUESTRA VIDA
Price: 21 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Alameda Jackson Elena
ISBN: 9788413239835

Alameda Jackson Elena

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Sinopsi CRECER EN LA ADVERSIDAD. TRANSFORMANDO NUESTRA VIDA

Las crisis pueden transformar toda tu vida. Este no es el típico libro donde te hablo de las crisis y cómo afrontarlas, en realidad en estas páginas te acompaño en una exploración profunda de ti mismo y para ello recorremos los cuatro pilares básicos sobre los que se asienta tu salud emocional y que he descubierto en mi práctica terapéutica. Comenzamos por el primer pilar, la mente. Este punto de partida es el que te ayudará a comprender mejor tu mente a través de las emociones, pensamientos y el auto-diálogo (esa conversación que tienes contigo mismo a diario). El segundo pilar se construye sobre el cuerpo, que refleja todas las emociones que sentimos y al que podemos acudir para conocernos mejor y también para relajarnos y encontrar la calma en plena crisis emocional.

EAN

9788413239835

Editorial

FORMACION ALCALA

Any d'edició

2020

Pàgines

304

Enquadernació

Tapa tova o butxaca

Idioma

Castellano